整天心神不正，苦恼，望医生解答

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，适当增加体育锻炼，必要时进行心理疏导，能够有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答疑问，根据你的叙述，情绪低落，心神不定，根据你的年龄，正处在青春期，情绪容易波动。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，情绪低落，心神不定，根据你的年龄，正处在青春期，情绪容易波动。建议你排除生活中，学习中的影响情绪的原因，多给家长，老师同学沟通，制定对未来学习，生活的目标，树立完成目标的信心，告诉自己能行。