有问必答网心理健康科 → 胸闷,气短,爱发脾气。

胸闷,气短,爱发脾气。

女 | 37岁 2019-10-25 16:28:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近两天因家中琐事烦心,所以总感觉心情不舒畅,而且总是长吁短叹才会舒服一点,想咨询一下应该吃点什么药缓解一下

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-10-25 16:35:29 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种情况,因为即是的生活事件发生,给你造成的一些清楚下的困惑,这是人正常情绪反应的一种表现形式。
      指导意见:
      要进行充分的自我评价和认识,这样才能够让自己的生活环境增加平稳许多,慢慢的就会好起来,不要紧,通过这种家庭氛围的和谐就好了
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2019-10-25 16:36:10 我要投诉

      病情分析:
      可以初步考虑为较强的焦虑情绪所导致的。这可能是由于你最近两天遇到家里琐事的困扰,让你内心产生了较强的焦虑情绪,因为现实原因,让你一时无法解决,就容易让你产生你所叙述的胸闷等感觉或症状。
      指导意见:
      当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题,而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-10-25 16:47:28 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,37岁,女,您所述的情况考虑焦虑情绪的可能,由于只是最近两天的事情,还不足以构成焦虑症,这种情况并不建议服用药物。
      指导意见:
      建议您多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,适度加强身体锻炼,生活作息规律,焦虑的对象,首先是去面对,再去处理和解决,焦虑便会自然消除。
      
      以上是对“胸闷,气短,爱发脾气。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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