脸上长痘痘，黑色素下沉，长痘痘3年以上

      您这种情况通常和体内上火内分泌紊乱失调有关，从内因上慢慢调理效果较好，建议平时养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅有助于恢复。
      

      病情分析：
      你好，你的这种症状是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛囊内的毛孔堵塞而引起的痘痘。
      指导意见：
      建议患者可以口服清热暗疮丸进行用药观察，平时应注意面部皮肤清洁，不要用刺激性的护肤品，多注意休息，避免过度熬夜，不要吃辛辣刺激性的饮食。
      

      病情分析：
      面部痘痘频发往往与爱吃甜食或饮食辛辣刺激，熬夜生活无规律等原因有关。中医认为大多属于湿热内蕴的范畴。
      指导意见：
      建议选择清热化湿解毒中药如排毒养颜胶囊口服配合芦荟胶外抹综合治疗，平时要勤洗脸，少吃过于辛辣刺激性的食物。
      以上是对“脸上长痘痘，黑色素下沉，长痘痘3年以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！