母乳不足，如何快速提升奶量？

      补气血可以多吃一些大枣，核桃仁山药之类的食物，通过食补的方法进行调理提升奶量，可以多喝一些汤汤水水的，比如像鲫鱼汤它就可以很好的帮助哺乳期妈妈提升奶量。

      你好，根据你的叙述，产后乳汁不足是早期没有做好乳腺护理造成的。一般建议自行按摩乳房。可以每天喝些容易消化的汤水类，也可以使用路路通等利于泌乳的中成药。可以多吃一些既补血活血又补气健脾的食物，如山药、红糖等，这些都利于产后补气养血，但是补血的同时也需要补充铁质。

      病情分析：
      不足以满足宝宝的需要称为母乳不足，如果妈妈母乳不足，可让孩子频繁吸允来增加母乳量，通过乳房排空的方式来刺激母乳分泌。同时妈妈还需要吃一个良好的心情，保持大量进水，如果如何努力都不见效则需考虑添加配方奶，保证孩子生长发育。
      指导意见：
      一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食；乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足；母乳分泌不足一般由两种原因导致；第一，营养不均衡；第二，催乳素偏低；如果是营养不均衡导致的母乳分泌不足，可通过调整饮食使乳汁增加；如果是催乳素偏低导致的母乳分泌不足，需要专科医生针对治疗。
      以上是对“母乳不足，如何快速提升奶量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！