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神经敏感,精神不安,一直焦虑

女 | 23岁 2019-10-25 19:07:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 昨天被我妈骂了之后今天一直精神不太好,哭了好久,下午好点但还是恍惚的感觉,而且突然在房间里听到有人在叫我,但是房间一个人也没有,就很紧张很不安,神经崩着,老觉得是不是幻觉还是精神出现问题了,有点担心怕鬼

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-10-25 19:13:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,每一个母亲都是疼爱自己孩子的,你的妈妈骂你,可能你们之间存在着一定的误会,沟通方式不好才产生了以上的矛盾,你需要与你的妈妈好好的沟通,取得相互之间的谅解。
      指导意见:
      房间里没有人,但是听到有人在叫你考虑是由于你情绪不良所产生的一种错觉,需要调理一下自己,心情豁达内心开朗你的以上状况就不会有问题,世界上本没有鬼,鬼在人的心中,所以没有必要因此担心害怕。

2019-10-25 19:28 ask89543182oy 追问

好的,谢谢

2019-10-25 19:49医生回答:

不用客气的,一时的情绪不好可以自己调理调理,外出走动走动,找朋友聊聊天,心情慢慢就会改善,与妈妈好好的进行沟通。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-10-25 19:11:38 我要投诉

      病情分析:
      他那里主要是由于心情不好而导致的不适。妈妈讲你主要是为了你好,你试想一下,你妈妈为了你的生活而不辞辛劳的工作着,还要照顾你,也有心情不好的时候。
      指导意见:
      你现在已经长大成人了,自己的生活也应该要有安排,不要惹爸爸妈妈生气。做父母的都希望自己的小孩生活的幸福,在生活上能关心照顾好自己,让爸妈放心。日常多参加户外运动,跟朋友出去谈谈心,逛逛街等。遇到事情时多跟人沟通交流,不要一个人生闷气。也可听听欢快的音乐或者看看小品等,舒缓自己的情绪,坚持参加体育锻炼,消除不良情绪。

2019-10-25 19:18 ask89543182oy 追问

主要是我妈骂我去死,我今天早上真的恍惚的有要死的感觉,她从前就喜欢骂我,骂到现在更年期了也只会变本加厉,所以我觉得刺激真的太大了哎……

2019-10-25 19:25医生回答:

哦,可能你惹你妈生气了。如果是更年期,脾气可能会暴躁些,你多理解,但她毕竟是你妈。你要想开些,一切会好起来的。

2019-10-25 19:28 ask89543182oy 追问

唉,好的,谢谢

2019-10-25 19:29医生回答:

不客气,祝健康快乐!

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-10-25 19:15:50 我要投诉

      病情分析:
      23岁的女性,因为被妈妈骂了好久,今天一天一直精神不太好,哭了很长时间,下午还是有恍惚的感觉,而且出现了幻听
      指导意见:
      现在有点紧张不安,神经绷着,有点担心,怕鬼,又有点担心自己出现了幻觉,精神出现了问题,你现在的状态属于一个,情绪被强烈刺激之后的恢复期,建议尽量的去转移一下注意力,放松一下情绪,出去运动一下,找人聊聊天
      以上是对“神经敏感,精神不安,一直焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-25 19:27 ask89543182oy 追问

好的,谢谢

2019-10-25 21:39医生回答:

不客气,能够帮到你我很高兴

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-10-25 19:17:51 我要投诉

      病情分析:
      23岁女性,昨天被妈妈骂了以后今天一直可精神不太好,哭了好久,恍惚的感觉,幻听有人叫我,很紧张,神经崩着
      指导意见:
      仅仅从你描述的情况简单又不清楚明确,分析可能是焦虑不安,过于敏感多愁善感的,心理承受能力有限,心理压力大,脆弱,不够坚强,内心不够强大

2019-10-25 19:20 ask89543182oy 追问

是的,我也觉得我太脆弱了,而且好像是越来越脆弱了,比以前还有容易崩溃。朋友都不在身边只有一个人,我妈她又是老喜欢骂人的那种,昨天说话特别难听刺耳,本来我好好的,然后我就奔溃了,哭都停不下来,好难受,很压抑,想走,甚至都有想那什么的心了,真的很累很累……

2019-10-25 19:23医生回答:

多结交朋友多与人沟通交流,获得友谊的支持

2019-10-25 19:27 ask89543182oy 追问

好的,谢谢

2019-10-25 19:29医生回答:

祝福你健康快乐每一天

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