健康咨询描述: 用热水洗了澡感觉手指的肉没这么饱满,热水洗和冷水洗有什么区别
您好,洗澡水的温度最好要适中,过冷或过热,对皮肤都是有刺激性损害的。建议您改变平日的洗澡习惯。皮肤的修复需要一定的时间。您洗澡过后,可适当地在身上抹身体乳或者水。保持皮肤的湿润。洗澡时不要用澡巾过度揉擦皮肤。
病情分析:
用温水洗的好。
不建议冷水洗澡,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。
指导意见:
冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生。其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力。害处个人体质不同,会导致不同的疾病,个人在感冒患病期间,洗冷水澡不利于体内热量和毒素的排出。
冷水洗澡有利有弊。
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