健康咨询描述: 就是我上班站得比较久就是就差不多有十多天了差不多半个月半个月的样子。
长时间的站立是导致这个疾病的原因通常考虑是足底筋膜炎的表现。出现这种情况以后,首先要注意休息,避免久坐久立减少活动量。其次尽量穿有足弓的运动鞋,避免穿硬底或高跟鞋,以保证足部正常力学承重。第三在疼痛部位外用膏药,配合口服舒筋活血和消炎止痛药物帮助改善症状。晚上可以温热水泡脚,但时间不宜超过15分钟。晚上休息的时候将下肢稍微垫高也有利于症状的减轻。
你好,请问你现在多大岁数,还有什么其他不舒服没有,大概是有多长多长时间了,现在考虑可能是长时间站立造成的韧带劳损,建议你注意休息,局部热敷理疗,可以外用扶他林止痛治疗
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