健康咨询描述: 我害怕长大,不想要长大,可是却很快就要长大了,心里有很强烈的焦虑感,害怕以后要结婚,要生孩子,要抚养孩子,很害怕,不愿面对,怎么办,能帮帮我吗
病情分析:
15岁男孩正处于青春期,对自己的身心逐渐成熟产生抗拒害怕的心态。这属于该年龄阶段比较普遍的一种心态,主要是对未来即将发生的变化以及需要承担的责任缺乏信心。
指导意见:
人的身心成熟是自然规律,希望您能够找专业的心理医生进行交流,医生会帮助你找到这种青春期特有焦虑现象所对应的生存心理根源,有针对性的帮助化解认知偏差,学习一些情绪的控制和转移技术。我和这个平台上的心理医生都非常愿意来帮助你,希望能够陪伴并见证你逐渐成熟起来,成为一个对自己有信心,对未来有希望的男子汉!
病情分析:
你刚刚15岁,总是害怕长大,长大了,害怕要结婚,要生孩子,要抚养孩子。可能就会越想越害怕,越不想长大。但是这又阻止不了,所以你很焦虑。
指导意见:
最重要的是活在当下,未来还没有到来,你就已经提前为未来焦虑了。太得不偿失了。经常提醒自己放松,深呼吸活在当下,活好当下才有好的未来,长大了,你照样可以不结婚呢,你是自由的。
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