总想自慰，怎么办呢？

      你好，手淫会给人的身心带来很大的伤害，容易引起神经衰弱，肾虚，前列腺疾病，阳痿，早泄，甚至影响身体发育和生殖器发育，严重会导致今后育，影响今后的婚姻，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，转移注意力，把精力用在学习上，经常锻炼，增强体质。
      

      您好，像这种情况的话，您目前正处于生长发育的重要阶段，所以一定要戒除不良的生活习惯，以免对自己的生长发育造成严重的影响，甚至还有可能会影响到日后的生育问题，和一系列的身体状况，放松心情，适当的进行运动和锻炼，转移注意力。
      
      以上是对“总想自慰，怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你应该要注意不要有自慰的情况，这种行为对您的身体健康会受到一定影响的，平时要注意多锻炼身体，多增加营养，增强体质，提高自身的免疫力，经常手淫会容易引起睾丸炎的疾病。
      

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您正处于青春发育期，这样的话，养成自慰的习惯，对您的很痛健康发育是很不利的，
      指导意见：
      您好，建议您最好能够戒掉自慰的习惯，避免接触淫秽内容，多运动，学会转移注意力，这样对您的身体健康发育更有好处。