你好，大夫，腰间盘突出

      建议先卧床休息。腰部的急性疼痛有可能是小关节紊乱所引起的。通过卧床休息。减轻对腰部的压力，可以使症状逐渐缓解。疼痛减轻后可以带腰围活动到医院完善腰椎磁共振检查。判断是否腰椎间盘突出加重。
      

      您好，椎间盘突出压迫神经根的情况严重可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗，不严重可以暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰负重或者久坐久站，口服甲钴胺营养神经，应用活血化瘀药物治疗，不疼痛的情况下锻炼肌肉力量，三点五点支撑小飞燕锻炼肌肉力量比较好
      

      腰椎间盘突出近期出现明显症状还是要去医院检查一下看是不是压迫硬脊膜或者椎管狭窄，如果压迫不严重，卧硬板床，消水肿营养神经，牵引等对症治疗观察效果。有椎管狭窄一般要手术。
      
      以上是对“你好，大夫，腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      毕竟有那么长的时间，所以以前和现在肯定是不一样，最好还是去医院。
      指导意见：
      最好是打120，要医生来接，这样的话可以对你起一个一站式的服务，直接去住院治疗就蛮好。