一个月撸了一次怎么办

      病情分析：
      您好，根据您描述的的情况，不良习惯的次数挺少，而且不频繁，基本会有很大的影响。
      指导意见：
      建议您保持良好心态，通常在发育期不要过于频繁手淫，只要保持良好习惯，充足睡眠，乐观的心态也可以起到很好的美颜效果。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是手瘾导致的肾虚引起的眼皮水肿所以显得丑。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这种近期注意不要手瘾，加强营养，保证充足的睡眠，调理一段时间就可以恢复的。
      以上是对“一个月撸了一次怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你一个月撸一次，这个你还年轻，尽量戒掉这种不良的习惯，但是你说手淫了，第二天会变丑这是你的心理作用。
      指导意见：
      青少年尽量不要沉迷在这个方面，即使你一个月一至一年也有十多次，也会对你的健康心理都会产生一定的影响，尽量把时间用在学习上，没事可以锻炼身体。