我这个平时不疼不痒就是硬硬，外痔疮

      你好，痔疮的治疗以对症治疗为主，如果已经确诊为痔疮，没有明显的不适，可以不用药物治疗。养成好的生活习惯，减少诱因，注意饮食要清淡，养成好的排便习惯，避免腹泻及便秘，不要长时间的站着和蹲着。
      

      痔疮患者需要注意保持大便通畅，多吃含纤维素多的蔬菜水果，软化大便，观察有不有血便及黑便等，可以肠镜检查进一步了解病因，建议你到正规医院肛肠外科进一步检查及治疗
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况有外痔增生，没有疼痛说明症状还比较轻微的，注意积极的对症治疗，有助于改善症状的。
      指导意见：
      建议你这种情况注意多喝水，饮食清淡一定要注意避免辛辣刺激性的食物，养成定时排便的习惯，避免久蹲久坐，便后温盐水清洗坐浴，涂抹痔疮膏进行治疗，有助于改善症状。
      
      以上是对“我这个平时不疼不痒就是硬硬，外痔疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！