一到晚上心情就压抑。

      病情分析：
      可能是到了晚上缺乏家人的陪伴，内心感到孤独，或是家人对你的要求过高。内心的一些需求得不到满足，心情过于压抑引起的想哭，有抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，晚上心情不好的时候，可以和家人朋友到户外去散散步，聊一些开心的话题，诉说内心的困惑和烦恼，以寻求他们的理解和支持。也可以听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，让自己快乐起来。如果长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一到晚上就心情压抑，动不动就想哭，内心特别的崩溃，总是感觉自己会得抑郁症。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，让自己心情轻松一些，晚上多和家人聊天沟通，聊聊开心快乐的事情，尽量减少一个人胡思乱想的时间和机会。

      病情分析：
      你的表达看出是有些抑郁的情绪的，不过青春期情绪是不稳定的，容易产生这种情绪，当然这也是让人难受的。
      指导意见：
      晚上的这种状况，估计你的睡眠可能不是太好，建议晚上十点睡觉，早上六点起床，在床上不要做与睡觉无关的事情，例如在床上看书学习，看手机等等，还有一个去做一下运动，当你难受睡不着的时候，外面出去跑两圈，慢跑快走，当然如果条件不具备，可以在屋里进行身体放松训练，即身体扫描，正念呼吸。
      
      以上是对“一到晚上心情就压抑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！