健康咨询描述: 吃素好几年了,这两年头发变细软发黄开始掉发,尤其是额头刘海中间发际线那,请问怎么能调理好需要注意吃什么能调理好嘛?头发还能长回来通过调理发量能变多嘛(现在有点抓瞎状态)
指导意见:
你好,这种情况可以试试外用夫西地酸软膏和复方片仔癀软膏治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,饮食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒畅。
病情分析:
像你这种情况,如果是由于长期饮食不好,营养缺乏的情况下,这个很有可能是微量元素缺乏引起的,及时的补充就可以了。
指导意见:
所以像这种情况建议最好是及时的补充,同时要注意个人的饮食,还是要补充高蛋白的食物的,如果不喜欢吃肉,建议最好是吃点豆制品。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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