卷腹导致颈肩关节弹响
男 | 21岁 悬赏3个健康币
2019-10-26 22:23:11
3人回复
来自
健康咨询描述： 卷腹做了十天，第六天的时候卷腹上提出现脖子和肩膀有骨头的声音没在意，到了第十天时候发现严重了，脖子肩膀扭动或者活动时有声音，脖子左右转动有轻微的摩擦声音，感觉脖子下段累，还有就是做耸肩上提没事，然后肩膀往下放时出现肩部发抖无力，这是什么症，怎么办？
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医生回复区
2019-10-26 22:28:14 我要投诉
这种情况考虑剧烈运动导致的肌肉、韧带劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，一般慢慢就会恢复。如果长时间不舒服，就需要去医院骨科进一步就诊。
2019-10-26 22:46
ask86538712yn
追问
不痛的，，就是活动脖子下段和肩部肩胛骨部位有骨头响是韧带松弛吗？左右转动脖子有一点点摩擦声，耸肩上提没事，但是这时肩膀往下放时会发抖无力
2019-10-27 09:50医生回答：
这样关系不大，暂时不要做剧烈的运动。
2019-10-26 22:32:16 我要投诉
指导意见：
对于你所说的情况考虑是因为剧烈活动脊柱造成的脊柱小关节疼痛，对于这种情况建议近期不宜做类似动作，同时需要做做五点支撑，燕飞动作可以有效缓解症状，一般来说不至于有太大问题，不要担心
2019-10-26 22:45
ask86538712yn
追问
不痛的，，就是活动脖子下段和肩部肩胛骨部位有骨头响是韧带松弛吗？左右转动脖子有一点点摩擦声，耸肩上提没事，往下放肩膀时会发抖无力怎么回事？
2019-10-27 21:49医生回答：
这种情况不会有太大问题不要担心也没有必要纠结
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