健康咨询描述: 之前吃槟榔,自己咬肌变很大!要怎么才能瘦下来,不要打瘦脸针那些!要正确的方法!谢谢医生!按摩咬肌的时候发现会有响声!怎么回事?
经常咀嚼槟榔容易导致咬肌肥大,您这种情况按摩是没有效果的,建议可以考虑打瘦脸针。至正规三甲公立医院整形科就诊治疗比较好,清淡饮食禁忌辛辣刺激有助于恢复。
脸部有咬肌太大的话,可以及时的补充钾元素,它对咬肌有极大的杀伤力。平时可以多吃一些钾元素含量比较大的水果,这样通过切角食物,就可以让咬肌慢慢的恢复正常,变成小v脸。而且自己也不要吃一些太过于坚硬的食物,像干果,甘蔗之类的最好不要吃,它的硬度过大,难以咀嚼,会容易造成咬肌过大。
含钾元素的水果有那些?
苹果,葡萄、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、西瓜等水果含钾元素都很高。
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