跑步导致腿部摔伤。。

      指导意见：
      目前可能是局部的擦伤的话，一般伤口碘伏消毒，无需包扎的，否则伤口渗出液和纱布粘连后，每次换药都是可以撕脱出现出血及疼痛的可能，目前是可以碘伏消毒，多休息，伤口保持透气干燥，不要碰水即可。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，伤口现在渗出多不多，有没有流脓？红肿疼感觉严不严重？如果渗出不多，问题不大，
      指导意见：
      加重加强换药，保持伤口清洁，不要接触不干净东西，可以局部喷涂生长因子类药物如贝复新等促进伤口生长，加强营养，多吃蛋白质高的食物。

      病情分析：
      对于你腿部出现挫裂伤，可以对局部用碘伏进行消毒，然后再涂上红霉素软膏，再用无菌敷料包扎。同时不要换药太勤，一般3天换药即可，如果换药太勤，伤口刚要愈合就进行换药，容易造成伤口的不结痂，愈合较慢的现象。
      指导意见：
      建议局部不要沾水。在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。注意对局部不要碰撞和搔抓。如果伤口持续不愈合，建议你可以到正规的医院普外科去处置。
      
      以上是对“跑步导致腿部摔伤。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的这些情况考虑，一般情况下，一周之后会有好转的迹象的。
      指导意见：
      这种状况，你最好去正规医院的外科检查一下，在专业医生的指导下，进行处理包扎，这样恢复是比较快的，尽量的不要让局部用力。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，最好是发张图片示意一下，看看皮肤伤口深度怎么样？有没有伤口感染？
      指导意见：
      根据您说的这种情况，最好是发张图片示意一下，一般最好是暴露伤口，用碘伏棉签涂抹伤口，如果深度大，可以在纱布上涂上红霉素软膏

      在伤口感染以后会出现红肿疼痛的表现，你可以使用油纱来保护一下伤口，这样就不容易出现伤口揭下来的表现了，注意避免沾水防止伤口感染的情况