想问问吃isdg酵素跟吃芦荟软胶囊哪个好一些

女 | 27岁 2019-10-27 11:08:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：便秘。可能是从09年左右开始的，现在每3－5天一次排便，偶尔大便干结，多数时候排便比较正常不难，只是间隔时间总是3－5天没什么改善。每天喝水200ml的杯子6－8杯左右。

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2019-10-27 11:33:38 我要投诉

经常有便秘，每天要喝2000毫升的水，可以吃火龙果，西梅，猕猴桃，香蕉之类的，这些都通便的效果比较好，多吃水果，多吃蔬菜，小白菜，可以吃点粗粮，同时，要加强运动，可以吃乳果糖，也可以用大蒜泥胡脚心

白华医师擅长: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管炎、支帮助网友：25748称赞：6

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2019-10-27 11:26:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，便秘多与不良生活习惯有关，如蔬菜水果进食较少、为了控制体重过度节食、饮水少、缺乏运动，没有养成规律排便的习惯等。你说的上述药物都没有必要使用，缓解排便困难时不要经常频繁使用刺激性泻药以免导致胃肠蠕动功能紊乱加重便秘。你的情况可以通过开塞露纳肛刺激排便或口服乳果糖口服液，这样不会形成依赖。
      指导意见：
      你的饮水量已经够了，平时日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果（香蕉除外）、一日三餐规律进食、饭后多散步避免久坐不运动。最重要的是要养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，这样养成规律排便习惯后才会逐渐纠正便秘。

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