你好，有个烦恼在我心里很久了，我不知道怎么办了

      病情分析：
      从你的年龄上来，你目前的年龄刚刚15岁，进入了青春发育期，这个年龄阶段是比较，敏感多疑的一个阶段
      指导意见：
      对于一些事情的好奇心也是非常大的，当然，精神类的病史确实有这种家族的遗传因素有关系，好的，是你的父母都没有你现在也没有相应的症状，只是对这件事情好奇罢了

      病情分析：
      根据你描述的情况，你奶奶有精神分裂症，你又看了一些视频，觉得精神分裂症没有任何引发的症状，怀疑自己会遗传有，怀疑自己。
      指导意见：
      但是根据你的描述情况，考虑你你担忧过度，过于焦虑，但并不是精神分裂症，建议你不要给自己太大的压力，也不要想过多的问题。放松心情。

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析。你说你奶奶患有精神分裂症，然后你出现了一定的心理问题，经过调整，现在已经好了。但一些事件的触动又有所反复。
      指导意见：
      你这种恐惧焦虑的不良情绪主要是由于自己奶奶有病产生了过多的联想。你本身的心里没有什么问题，不要深陷其中，学会自我放松转移注意力，多参加一些自己感兴趣的活动，有什么事多与家人朋友进行商量，保证睡眠没有事。
      以上是对“你好，有个烦恼在我心里很久了，我不知道怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这一现象是因为思虑过多大脑过度疲劳引起的强迫思维，也就是有早期的强迫症状，精神分裂症及抑郁、焦虑、恐惧、强迫等症状是后天不良环境不不良习惯所致，建议你不要为此疾病去多想，把持良好的心态，客观科学地认识精神疾病。