训练时间腿部拉伤怎么样处理

      根据你以上描述的情况，肌肉拉伤，肌肉瘢痕挛缩，形成了慢性疼痛，我认为最好的治疗，是用小针刀治疗，小针刀治疗慢性疼痛，具有显著的效果，经过治疗，如果症状没有明显的好转，可到正规公立院进一步检查治疗。
      

      指导意见：
      这种情况下首先是应该进行局部的制动休息，避免继续剧烈或过度的活动，可以适当的应用一些活血止痛的药物对症治疗。如果不积极治疗的话，症状很难消失的，长时间反复损伤甚至可能会出现肌肉的撕裂。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，属于新兵入伍进行长跑训练。训练过后感觉到小腿肌肉疼痛。这种情况与活动过度有关。如果是能坚持，过段时间适应了，可能就会好的。如果不能坚持要适当减轻活动量，可以口服布洛芬之类的药物治疗，并配合进行局部热敷。
      
      以上是对“训练时间腿部拉伤怎么样处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况首先考虑还是小腿肌肉拉伤。其多于劳累或一个姿势过长有关。目前治疗可以口服活血止痛药，局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止痛膏药，需要避免劳累及一个姿势过长，可以适当活动。
      

      病情分析：
      小腿的肌肉拉伤，原则上是需要休息的，或者是尽量避免剧烈运动。
      指导意见：
      疼痛的比较明显者，可以外部使用云南白药气雾剂，晚上可以适当的进行按摩或热敷，有利于恢复。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题。你描述的这种情况还是考虑以前运动量少，现在入伍后
      指导意见：
      训练强度较大，导致的肌肉疲劳有关。建议你平时注意训练后的肌肉放松练习。经过一段时间肌力，耐力训练会好转的。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你的症状考虑是由于短时间内运动过量现成的症状，与你以前运动量少有关系。
      指导意见：
      我建议你需要带一个小腿套保护。可以促进局部血液循环，避免出现不适症状。淘宝网就有卖的
      
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