健康咨询描述: 晚上连续吃了差不多两个小时,吃了两个月饼还有很多菜,一下重了四斤,站起来之后觉得很撑很撑整个胃很胀痛,也很想吐还感觉心悸,要怎么缓和,需要多久能消耗掉呢
建议吃点莫沙必利、多酶片进行对症治疗,平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激及产气多的食物,规律进食,避免暴饮暴食。
病情分析:食自倍,脾胃乃伤。吃太多了胃难受,是临床中较常见的情况,可以通过进食一些促进消化的水果,如香蕉、苹果、西红柿,或者采取轻揉胃部、散步等方法帮助消化,饭后应避免剧烈运动,以免引发胃肠道痉挛、胃穿孔等情况。在日常生活中,建议吃饭在七分饱,三餐做到定时定量,尽量避免暴饮暴食,这是我们保护胃最好的方法。
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