健康咨询描述: 我是学生,蛮喜欢笑的,然后在朋友面前大大咧咧的,突然不想说话,不想聊天,不想动,在学校说话的次数和词语也变少了。会有点自卑,请问这是什么情况
病情分析:
这种情况是因为你长大了,已经开始进入青春期发育阶段。这属于青春期阶段正常的生理心理现象。
指导意见:
也有人把这种现象成为“少年的烦恼”。建议您通过学习,了解青春期生理心理特点,接纳自己当下的状态。转移注意力,将主要精力用在学习上,多参加集体活动最好能坚持每天运动半小时到一小时,可以帮助有效改善这种状态。
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,这种情况与你的学习压力有关,与你的生活环境有关,与你的性格特点有关,自卑不自信,缺乏安全感和认同感。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。
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