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学生,不想说话,不想聊天

女 | 13岁 2019-10-27 23:03:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是学生,蛮喜欢笑的,然后在朋友面前大大咧咧的,突然不想说话,不想聊天,不想动,在学校说话的次数和词语也变少了。会有点自卑,请问这是什么情况

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王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-10-27 23:35:30 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是因为你长大了,已经开始进入青春期发育阶段。这属于青春期阶段正常的生理心理现象。
      指导意见:
      也有人把这种现象成为“少年的烦恼”。建议您通过学习,了解青春期生理心理特点,接纳自己当下的状态。转移注意力,将主要精力用在学习上,多参加集体活动最好能坚持每天运动半小时到一小时,可以帮助有效改善这种状态。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-10-27 23:44:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题,这种情况与你的学习压力有关,与你的生活环境有关,与你的性格特点有关,自卑不自信,缺乏安全感和认同感。
      指导意见:
      放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。
      

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