焦虑症怀孕三个半月了

      病情分析：
      患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
      指导意见：
      平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。

      病情分析：
      31岁女子，怀孕三个月，情绪焦虑的话可能不利于胎儿健康发育，但是也不要过于担心，现在接受专业的心理疏导，让心情尽快还起来！心慌、失眠、心悸，应该属于躯体化反应。
      指导意见：
      焦虑情绪状态下会伴有一系列症状，如身体任何部位无力、酸痛，震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解负面情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失。心理医生会有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，对某些事物要降低过度的反应，不要进行错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！
      以上是对“焦虑症怀孕三个半月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你现在怀孕三个月，有焦虑症症状，焦虑症是一种以焦虑为主要特征的神经症，患有焦虑症也可以生小孩。
      指导意见：
      但是，焦虑症期间怀孕，有可能加重焦虑症状，并且在孕期的时候，精神状态不好对于胎儿也会有一定的影响，既然你已经怀孕三个月了，就要积极调整心态，多户外活动，不要自己一个人长时间待在家里。建议你去看看心理医生。