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最近听说玫瑰花,枸杞,冰糖泡水喝对身体好

女 | 38岁 2019-10-28 09:40:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近有抑郁倾向,听说玫瑰花,枸杞,冰糖泡水喝可以缓解症状,不知道对不对

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-28 09:43:40 我要投诉

      病情分析:
      郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
      指导意见:
      你这种泡茶喝会可以缓解一些情绪,但是重要的还是心理调节。平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-10-28 09:44:10 我要投诉

      病情分析:
      上午好,抑郁症与生活压力,性格敏感性,作息不规律,负性认知偏向,消极压力应对策略,社会支持缺乏,家庭氛围等因素有关系。
      指导意见:
      你说的情况没有害处,但是,可以起到心理作用,这样也是有利的。
      培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。
      规划一下自己的生活,时间,避免生活的杂乱无章,空虚无聊和漫无目的。
      

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-28 09:52:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,有些抑郁倾向,玫瑰花、枸杞、冰糖泡水喝,确实有缓解和稳定情绪的作用,但只是起辅助作用
      指导意见:
      建议,如果有抑郁倾向,可以通过坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,听听欢快的音乐改善一下,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      
      以上是对“最近听说玫瑰花,枸杞,冰糖泡水喝对身体好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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