头老晕乎乎的，没精神。

      头晕乎乎的，然后没有精神这种情况，需要检查一下血常规，以及血脂是否正常。平时饮食营养要搭配合理，而且要适当的多做户外体育运动增强体质，每天晚上要保持睡眠充足，不要熬夜。
      

      病情分析：
      这个有可能是胃部不舒服导致，气血不足导致脑供血不足出现这个
      指导意见：
      你还是饮食注意规律，荤素搭配，同时饮食注意营养，可以结合中医号脉开中草药调理看看
      
      以上是对“头老晕乎乎的，没精神。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你所说的这种情况，总是感觉精神差
      指导意见：
      建议你可以平时增加锻炼项目，多锻炼身体，来增强机体的免疫力，如果血常规和血压都正常的话，排除一下有没有颈椎不适的现象，也可以培养一项自己的兴趣爱好。
      

      病情分析：
      美尼尔氏综合征、耳石症等都可以有这样的临床表现，应该去医院检查一下，确诊了病因再治疗。
      指导意见：
      平时坚持到户外运动，以舒缓柔和的方式为主，如慢跑、健身操、太极拳等，饮食以清淡好消化为主。