脖子很酸痛，已经有三天了，该怎么办？

      病情分析：
      你好，可能由于长时间低头伏案学习，颈肩部着凉，劳损，椎动脉受压或者夜晚着凉，落枕，被动刮痧等导致。
      指导意见：
      建议保持坐立走的正确姿势，注意颈肩部的保暖，每天坚持慢跑，健身等有氧运动半个小时左右，用主动活动的热量减轻疼痛及不适症状，还不到按摩刮痧的年龄。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你目前这种情况建议尽早的去正规的医院进行系统的检查，明确是否存在颈椎病。
      指导意见：
      建议尽早的就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确是否存在颈椎病，以便于尽早的对症治疗和处理，平时一定要注意保暖，避免受凉及过度的劳累，合理的调整你的饮食，适当的增加含钙高的食物的摄入，平时切勿久坐久站及伏案过久，对健康的恢复会有很大的帮助的。
      
      以上是对“脖子很酸痛，已经有三天了，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子酸痛可能由以下原因引起的，1颈椎病，2长期一个姿势导致颈部肌肉痉挛，以后包裹着肌肉的筋膜会痉挛，会导致经常疼痛。
      指导意见：
      建议，可以颈部按摩理疗针灸推拿热敷等方法治疗，注意颈部休息，不见好转可以找骨科医生差体及拍片子检查，确定颈椎的曲度，再进一步治疗。