空腹血糖受损能恢复正常吗？

      你好，根据你描述的情况考虑糖耐量受损导致的血糖异常，建议及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时注意饮食调理，适当控制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，保持正常体重。

      空腹血糖达到了7.0，这个说明是有糖代谢有问题的，可以通过控制饮食加运动来调理的，平时不要吃油腻的，油炸的食物，主食要少量多餐，同时，每天要加强运动，可以监测血糖，目前诊断不了糖尿病

      你空腹血糖在七左右徘徊，一般6.7假如有几次超过了7.1的话，这就诊断是糖尿病了，另外，建议你去做一个葡萄糖耐量试验和胰岛素分泌试验，这样能正确的判定是否是糖尿病调理的话，可以用些活血化瘀的药物，并进行饮食控制，你才23岁，假如不是家族性的话，是可以康复的
      以上是对“空腹血糖受损能恢复正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，糖尿病定诊需要空腹血糖大于7，方能定诊，目前你应该是糖尿病前期吧，高危人群。
      指导意见：
      你可以去医院做糖耐量检查以及糖化血红蛋白的检测。这能够看出来你是不是糖尿病，如果不能定诊的话，建议你控制饮食，适当运动，定期的复查应该是能够预防的。