宝宝一岁快四个月了，奶睡而且一晚上吃2

      可以尝试这样做：
      1、逐渐减少夜奶次数
      增加白天奶量，减少夜间喂奶的次数，从3次到2次到1次，最后戒掉。宝宝可能在夜间会醒来哭闹，先让宝宝哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚的时间，一般有3~4天就会见效。
      2、睡前填饱小肚子
      适当延迟夜间喂养时间，最后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒。但也不要吃太多，以免加重宝宝肠道负担。
      3、建立固定的“睡前仪式”
      洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子有睡眠信号之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，而自然的淡化吃奶和睡眠的关系，放松且舒适地入睡。夜间即使醒来了，也不要急着开灯，轻拍安抚入睡，这样就可逐渐用新的哄睡方式来代替安抚性质的夜奶了。
      4、到点就醒怎么办？
      如果在尝试断夜奶的过程中宝宝还是「到点儿醒」，妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象，并赶紧拍拍他，帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。或者也可以尝试提前唤醒哄睡，人为打破孩子到点就醒的规律。
      5、允许偶尔的反复
      宝宝成长过程中会遇到各种情况，长牙了、生病了、白天玩累了等等，可能夜奶会卷土重来，这都是很正常的现象，这些情况下孩子需要你的安慰，不要放弃，孩子和你都需要一个逐渐适应的过程的，需要你们共同的坚持，总会有成功的一天。