孕5个月，累了腰疼，应该怎么补钙
女 | 31岁 2019-10-29 05:01:48
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健康咨询描述： 孕5个月，最近几天累了就感觉腰疼，请问医生应该怎么吃钙片，包括孕晚期，哺乳期都应该怎么补钙？ 吃钙片还用喝牛奶吗？
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2019-10-29 05:24:34 我要投诉
怀孕5个月累了就腰疼，这种情况可以补充钙片的。那钙片儿的补充每天应该不低1000毫克的，吃钙片也可以，喝牛奶也是可以的，补充足够的量就可以了，另外，怀孕期间不要过于劳累，要注意休息。
2019-10-29 05:06:51 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的咨询，你这种情况可以补补钙，可以吃孕妇专用补钙产品，但最好食补。
指导意见：
建议你生活规律，按时作息，不要过度劳累，合理安排饮食，多吃牛奶，豆制品，海产品等含钙丰富的食物，注意腰部保暖，吃点孕妇钙。多到户外晒晒太阳，促进钙吸收。
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