腰扭伤5天，腰痛直不起腰

      你好，你的这个情况腰部肌肉扭伤，引起你的症状，这个情况一般对症治疗看看，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，至于推拿按摩需要手法，这个一般都是专业大夫干的工作！
      

      你好！五天前提水时不慎扭伤腰部，导致疼痛，腰部直立活动困难。自行用艾灸治疗效果不佳，对于腰部扭伤，可造成腰部肌肉、韧带或腰椎小关节的扭伤。治疗可以到正规医院的理疗科或者中医按摩诊所进行推拿按摩。自己可以热敷按摩痛处，也可以缓解。
      
      以上是对“腰扭伤5天，腰痛直不起腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，腰部活动不当导致腰痛，有可能出现腰部肌肉拉伤，不通除外腰椎间盘突出的可能！
      指导意见：
      建议卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰劳动，腰部可行烤电理疗，如果按摩，建议去专业按摩店治疗，如果手法不当会加重腰部病变！