有慢性浅表性胃炎，胃食管反流

      这两种方式都是可以多，但是你不要吃凉菜，建议还是要吃热菜，你早上炒好的菜中午再吃时需要再热一下。如果你吃凉菜，有可能会导致胃炎症状加重。建议你平时应当注意最好做到蔬菜现做现吃。
      

      病情分析：
      您好，鉴于您所说的情况是有浅表性胃炎，食管反流病情存在，建议清淡易消化饮食
      指导意见：
      目前建议您清淡易消化饮食，避免辛辣刺激及肥甘厚腻食品摄入，生冷硬也是尽量避免，吃温热的即可
      

      病情分析：
      按你上面说的情况，你患有慢性浅表性胃炎，胃食管反流性胃炎，需遵医嘱服用药物调理
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，忌冷饮及生冷，忌暴饮暴食，最好不要吃剩菜，目前情况剩菜最好自然冷却，加热服用
      
      以上是对“有慢性浅表性胃炎，胃食管反流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！早上炒好的热菜中午吃。最好热菜热饭盛在铁盒子里不要用塑料盒。中午吃饭时要充分加热。如果条件允许最好吃新鲜的饭菜。
      指导意见：
      虽然剩饭不超24小时再次加热后含亚硝酸盐量比较低，但长此以往会影响到身体健康的。建议您平时多参加户外运动，多喝点温开水，加强腹部保暖，合理营养饮食，免生冷辛辣油腻等刺激性食物，尽量不要吃剩饭。