请问多囊运动的最佳时间一般多久合适

      指导意见：
      你好，多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现，建议可去医院用点达英35治疗下，规律作息和饮食，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能与卵巢分泌不成熟的卵泡增多或者体内雌激素水平分泌过多引起的多囊卵巢综合症有关
      指导意见：
      建议你在医生的指导下坚持早晚运动达到减肥效果，而激素水平异常的情况需要在医生的指导下服用药物调理治疗才能达到效果
      

      病情分析：
      你好，患有多囊卵巢综合症要求运动主要是为了控制体重，每天的运动量需要根据个人体质决定，最好不要超过两个小时，以不感到疲劳为宜。
      指导意见：
      建议平时饮食可以清淡易消化，定期检测体重，并且定期到医院检测激素六项和B超。平时保持心情舒畅，避免思想压力过大，治疗过程中一定要有耐心。平时多吃一些热量低的食物，比如黄瓜，苦瓜，妥运等，别吃甜的食物严重的话建议遵医嘱积极治疗。
      
      以上是对“请问多囊运动的最佳时间一般多久合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！