健康咨询描述: 前段时间失眠,医生给开的舒肝解郁胶囊和舒眠胶囊,都是中药,可以长期吃吗?差不多有一个月了,失眠好像好点了!之前医生说有些焦虑导致!心脏查了没问题!怕不吃又睡不好了!这个大概吃多久一个疗程?是不是不能马上停药?据说刺五加泡水喝有助于睡眠?这个茶可以喝吗?如果吃中药是不是最好别喝茶呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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