健康咨询描述: 平时月经规律,生活作息也规律,饮食方面也没什么问题,很少吃辛辣重口味的食物,也没性生活,我上个月16号来的月经,月经天数和血量正常,这次这个月延迟超过37天现在是44天没来了,我想问是不是因为作息时间突然改变导致延迟,因为我以前经常熬夜晚睡,一般一点多入睡,月经也规律,现在是改早睡了,都是11点左右入睡,是不是因为作息时间的突然改变导致内分泌失调?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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