脖子一直向前面伸着，感觉自己始终改不过来！

      他现在主要还是说和你的这个颈椎这一方面影响相对来说还是比较偏大一些的，所以说我建议你最好还是要看一下的，尽快的给他做一下这方面的调整和治疗，不然他对于你目前的这个情况还是比较偏大一些的。
      

      病情分析：
      这是平时的运动姿势习惯有一定的关系，所以产生了这种问题，可以通过运动控制的方法来恢复。
      指导意见：
      平时可以进行适当的运动锻炼，如果比较严重可以通过康复训练的方法来进行矫正这种异常的姿势。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况是颈椎病引起的症状，与平时长时间姿势不良有一定关系。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，生活规律，不要熬夜，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“脖子一直向前面伸着，感觉自己始终改不过来！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，考虑是你长时间养成的习惯，想要改变较难，只能是靠你平时自己注意，就像军人一样，坚持锻炼身体，挺胸抬头，站军姿，每天靠墙站立半个小时，或者是跳芭蕾舞，严重的情况下，可以到当地正规公立医院的骨科检查，看有无骨质发育问题。