动不动就生闷气，憋的我胃疼

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。你碍于面子生闷气，憋在内心，导致胃疼。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情。学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，换个角度去看待问题，也许心情就会愉悦许多。学会合理的宣泄内心的负性情绪，多和同学沟通交流，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们情感上的支持和帮助。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，和同学生气无处倾诉，无处释放，憋在心里有时候会胃疼，控制不了自己的情绪。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，和同学生气首先要学会冷静，好好想想问题的根源是什么，如果换一个角度该如何处理？如果站在对方的角度上，我们又该如何理解？要各方面的考虑问题，相信自己，只要我用心就会有合理的解决方式。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是有些焦虑情绪，而且有了躯体化症状，影响了学习效率，跟你的性格特质以及最近的经历有关系的
      指导意见：
      建议，去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，用健康的方式释放一下自己的情绪，可以缓解
      
      以上是对“动不动就生闷气，憋的我胃疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，近一个月你和同学生气，憋得胃疼，控制不住自己的情绪，也影响了学习。前来求助。
      指导意见：
      看来你生气的很，又没能很好的疏解，压在心里以至于有了胃疼的生理反应，情绪困扰，还影响了学习。值得肯定的是你有很好的觉察力，并能积极主动前来求助，寻找更好的解决方法。请你静静体会觉察一下：此时你内心的感受和需要是什么呢？发生了什么事情？以前遇到此类事情你是如何解决的？现在你觉得你能做些什么有利于事情解决？总之，建议你放松心情缓解释放不良情绪，与信任的亲朋好友沟通交流表达你的感受和需要，或求助学校的心理老师帮你疏解情绪，并求助他们和你一起想办法解决，千万不要再压抑自己了。祝你快乐！