健康咨询描述: 网上说清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。 过程:早上五点五十起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。 准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。 说明:这种浓度不需要很精确,但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度,肠道会当作血在流动,不会吸收喝下去的水,所以盐水才有足够的分量冲洗肠道,最后由大肠排出。
这个洗肠,这个可以喝甘露醇25%的,同时,要大量的饮水,这样,由于高渗的溶液,慢慢的就会开始拉肚子,最终可能会拉出来像水一样的,这个就是经常洗肠的方法,复方聚乙二醇电解质散,这个也是洗肠的药物,你说的那种盐水不可靠
病情分析:
您好,便秘与平时食物中纤维素少、饮水量少、胃肠蠕动功能不好、精神神经因素长等有关。
指导意见:
建议平时注意多吃新鲜的水果和蔬菜,可以每天早晨空腹一杯淡盐水,有清洗肠道的作用,按照上面您所说的方法有利于肠道的清洗。
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