感觉自己不自在，有濒死感，不想动，头昏昏沉沉的

      考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多注意一些休息，保证足够的睡眠才能够达到治疗和治愈的目的

      感觉不自在有，凭实感考虑是心肌缺血，气血虚引起的情况，可以口服一些活血通络，补气血，增加冠状血流量的药物进行治疗，避免重体力劳动，多休息，多吃一些有营养的食物。

      首先这个情况的话，应该不是一种疾病状态，而是一种焦虑，这种神经功能紊乱，神经衰弱的表现，所以放松心情适当锻炼转移注意力很关键，这个情况您最好是到医院心理科做一下心理测试评估一下。
      
      以上是对“感觉自己不自在，有濒死感，不想动，头昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能跟过度劳累或植物神经功能失调等情况有关。建议注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠质量。
      指导意见：
      建议你去医院心血管科就诊，进行常规心电图等项目检查，排除其他病变情况后，可以配合心理疗法治疗，并注意加强体育锻炼，改善心肺功能及睡眠，减轻心理压力。
      

      病情分析：
      根据您提供的资料信息不是很明确到底哪里不舒服？如果说不出来哪里不舒服就看看中医调理一下身体，自己居住的环境是否让人产生压抑感。
      指导意见：
      建议您多和朋友交流交流，多运动，饮食有节，生活规律，不要熬夜，保持心情愉快，如果怀疑有什么病情请及时就医。