头发秃了一点点，有点少

女 | 20岁 2019-10-30 00:22:34 2人回复来自

健康咨询描述：现在在服中药，想知道饭后可不可以吃葡萄和桃子，平时都应该少吃点什么，多吃点什么，希望医师能帮助我。

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2019-10-30 00:48:00 我要投诉

      指导意见：
      你好，平时可以多吃些山药，核桃，枸杞子，桑葚，黑芝麻，大枣，有助于缓解脱发。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

曾旺生江西省皮肤病专科医院副主任医师擅长: 艾滋病,狂犬病帮助网友：55900称赞：7

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2019-10-30 01:23:21 我要投诉

      指导意见：
      你这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的，属于掉头发过多，建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻，口服养血生发胶囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果没有效果再去医院皮肤科看看。