马上要备战考试，做过的题怎么大脑里已经没有印象

      你这种情况首先情绪要放松，因为年轻人在生产过程中都要去经历许多次考试，只有这样反复的考试心理才能够强大建议每天应该适当的锻炼，这样有利于睡眠，另外睡前可以喝热牛奶200毫升。
      以上是对“马上要备战考试，做过的题怎么大脑里已经没有印象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，心情的焦虑是由于紧张造成的，一定要调理好自己的心情，养成按时就寝的习惯。
      指导意见：
      并且再忙的时候也要挤出一点时间去锻炼身体，这样才有利于提高学习效率，如果形成了恶性循环，学习的效率就会下降的。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，属于考前综合征的，你需要调理一下自己的情绪的。
      指导意见：
      你考试之前过于紧张，而影响到睡眠及考试正常发挥的，首先需要保持充足的睡眠，可以服用谷维素片，维生素B6调整一下，找心理医生做一下疏导。
      

      病情分析：
      考试也不能太累了，要安排好休息时间，欲速则不达，越着急越不能提高成绩的。
      指导意见：
      这种情况建议你注意休息，不能太累了，有时候越着急越不会提高成绩的，只有休息好才能学习好！
      

      病情分析：
      大家都有压力，要自己学会缓解压力。刷题，可以部分增强学习效率，及时发现不足。但是一定要避免盲目刷题。要善于总结归纳。
      指导意见：
      我们平时的学习，其实首先就是要有一个合理的方法，这个才是重点，掌握了方法，可以起到事半功倍的效果。先调整一下精神状态吧，
      
      以上是对“马上要备战考试，做过的题怎么大脑里已经没有印象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！