健康咨询描述: 这两天有吃火龙果,但是拉屎特别硬,没吃火龙果也是拉屎特别
这种情况考虑您还是注意多喝水,多吃一些蔬菜水果,通常大便干说明肠道缺乏水分,平时要注意适当的饮水,别吃一些油腻的食物以及一些不好消化的食物,清淡的饮食。如果长时间的大便颜色按暗可以做个便常规看一看,通常它与饮食有一定因素的影响。
火龙果当中的营养很容易被消化,因此可以考虑让人适当吃一些火龙果。除此之外火龙果还具有一定的解毒效果,不过多吃作会使身体变得寒凉。多注意补充水分,每日饮水量不少于2500ml
建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
你好!根据上面的描述,大便特别硬,干,建议调整孩子的饮食结构,每天多给孩子喂些水,多吃一些绿色蔬菜,富含纤维食物,如红薯,南瓜,萝卜等,多吃一些水果。养成定时排便的习惯。慢慢会有改善。
病情分析:
建议你可以多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,适当进行运动
指导意见:
可以多吃火龙果西梅或者苹果和梨,蔬菜可以吃点绿叶菜,芹菜等,适当进行户外活动,促进肠蠕动
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