遇冷.遇热情绪激动.脸部发热发红.有能解决的办法吗

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说以你现在这样的一个情况，其实你的一个脸部情况角质层比较薄，并且的话非常容易过敏，所以说经常会感觉到脸部发红，还有一个就是说你的一个情绪比较激动，这个时候跟你自身的一个心态调节有关系。
      指导意见：
      建议最好是能够尽量的放松自己，并且可以通过做一些心理调节，或者是说通过做些其他的事情去转移注意力的方法去释放压力。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，要学会控制自己的情绪。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
      指导意见：
      遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
      

      病情分析：
      你20年前因为经常上夜班，白天老是睡不着，就感觉神经特别敏感，遇冷遇热情绪激动的时候，脸部特别发红，这种情况通常是精神心理因素引起的。
      指导意见：
      你现在在遇冷遇热紧张激动的时候，脸部也会发冷发热。这种情况是有必要到医院精神心理科看心理医生的。进行认知和行为方面的调整，主要进行放松训练。
      
      以上是对“遇冷.遇热情绪激动.脸部发热发红.有能解决的办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！