舌头有个红斑不痛不痒，

      目前舌头有红斑这种情况，建议去正规医院的中医科进行辨证施治，平时多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，还要适当的补充维生素b2，然后合理的使用中药调理。而且要勤漱口，保持口腔清洁。
      

      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑是舌乳头炎症、饮免疫力下降、维生素缺乏等有一定的关系，如果没有疼痛不适的症状，可以无需用药治疗。
      指导意见：
      红斑在逐渐增大，建议你看口腔科或皮肤科医生。做微量元素等检查。建议少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意休息，不要熬夜，保持口腔的清洁卫生。