健康咨询描述: 我之前每天锻炼量很大,但是晚上又休息不好,每天熬夜,导致我现在每天都没精神,而且还一直打哈欠,就是会打很多,一天几十次吧,而且双腿膝软无力,这是肾虚的表现吗?而且最近有泡沫尿,去医院做过尿常规,都是阴性。我在想是不是我的肾负担太大了导致出现一系列的问题?
运动过度不会导致肾虚的,但是你熬夜的这种情况导致你身体乏力呀,或者是这些问题有可能的,所以你一定要纠正自己的这个睡眠习惯,这个肯定不是运动过度导致的,这种睡眠不好,肯定是神经衰弱啊!你可以用一些谷维素,还能不能缓解?
这是亚健康状态,考虑是中医说的脾虚,气虚等症状,调理方法,首先要睡好觉,必须的休息好,然后吃中药调理,属于脾虚,气虚治疗方法就是健脾益气对症治疗,党参12克,焦术15克,山药12克,炙甘草6克,扁豆12克炒薏米仁15克
病情分析:
这个劳累熬夜会导致免疫力下降,不一定是肾虚,肾虚和现在西医的泌尿系疾病不一定相关
指导意见:
你还是注意休息,适度运动,避免劳累熬夜,可以结合中医号脉开中草药调理看看。一定要休息好
以上是对“运动过度会导致肾虚吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我是健身教练,适度锻炼的话我应该选择力量训练还是有氧运动?
尽量有氧运动,别太劳累
病情分析:
您好!根据您所描述的症状来看主要是脾肾阳虚所导致的表现。一直打哈欠是典型的阳虚表现
指导意见:
这个跟检查尿液正常与否没有关系,指标都正常,但是症状确实已经出现了,所以建议您服用中药汤剂来调理下效果会非常好的
我尿尿有泡沫我以为我肾出现问题了,去检查化验了一下,说没问题,但是泡沫尿一直没消失
泡沫尿的出现说明您的体内有火,所以才会这种症状,您能喝中药吗
从来没喝过
发一下您的舌苔看看有没有火
您看一下。
您这个是典型的肝胆有火,这个主要跟熬夜有很大关系,所以首先必须把熬夜的习惯改掉,现在年轻你可能不知道。时间一长就越来越加重。所以趁早改掉,并且通过中药来调理一段时间
病情分析:
长期运动过度确实容易引起肾虚的情况,化验尿常规和肾功能等往往不一定会有异常情况出现的,可以应用中药补肾治疗。
指导意见:
建议选择六味地黄丸对症治疗,平时注意休息,保证充足睡眠,运动适度。服药期间尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物。
医生不吃药行不行?
不吃药的话您要注意休息,可以考虑拔罐按摩等调理的。
医生我是健身教练,我要是适度运动的话,我是做力量训练还是有氧运动?
建议以有氧运动为主。
泡沫尿会因为我休息好了以后改善吗?
是的,这个是可以恢复的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线