心里压抑心慌喘不上气

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为你本身就很恐惧，而且害怕大架，可是还是控制不住的，与你的女朋友在一起争吵打架
      指导意见：
      主要考虑还是你本身存在心理方面的一定问题，建议你最好还是要对你自己引起足够的重视，最最好是选择正规的精神专科医院或者综合医院的精神心理科去诊治，争取早诊断，早治疗
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你有一段感情非常深。非常在意你的女朋友，但是她非常容易生气。
      指导意见：
      是他出现了一定的心理毛病，不是你。所以你应该密切的关注，对他施以更多的关怀。找出他经常情绪失控打人的原因是什么？针对原因进行帮助和疏导。如果不行，带他到医院心理科做一个咨询。

      病情分析：
      首先你需要宣泄释放你的压抑心情，可以去跑步，去爬山，也可以把心情写下来然后把纸撕掉，可以燃放孔明灯给自己祈祷祝福，都可以。对方打人是不对的如果你爱的很累，很委屈对方不懂得换位思考体谅你关心你，那我建议分开。
      指导意见：
      你有心事就焦虑紧张也是很正常的一个表现，您可以买点保健药辅酶q10来调节心脏，同事当你紧张压力大的时候你可以闭上眼睛做深呼吸，吃薄客糖都可以舒缓你压抑的心情，您还可以喝玫瑰花茶也可以让心情放松。
      
      以上是对“心里压抑心慌喘不上气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你精神压力过大、周围环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你跟另一半进行良好的沟通，增进对彼此的了解，在处理问题时尽量采取较温和的方式，避免争吵或情绪过于激动。平时可以多做一些放松身心的事情来调整情绪，或者多与人沟通交流来帮助缓解精神压力。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受系统的心理辅导。