恐惧心理引起的心理紧张身体不适不能好好工作
健康咨询描述： 自己害怕别人咳嗽也担心别人咳嗽而且去一个新地方工作就寻找这个目标这个人往往比自己高一级或是同级而且期待没有这个人就好脑子也不灵活耳朵紧张身体不适而且这个人是特定的一个人到每一个新地方就出现这么一个人那怕他不经常咳嗽也害怕他突然咳嗽让自己不舒服
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病情分析：
女性，20岁，发生了一种特定的恐惧心理现象，就是每到一个新地方工作，就会寻找一个特定的人当做自己恐惧的对象，恐惧的内容是这个特定的人的咳嗽。你这个心理问题属于恐惧症，具体的说是：“对于咳嗽的特定恐惧症”。
指导意见：
这种恐惧性神经症的发生原因，需要追溯你过往的经历，可能在过去发生了被某一重要的人吓到的那种心理创伤，虽然已经过去很久了，甚至可能自己都记不太清楚了，但是当初那种惊吓的阴影是潜藏在了潜意识了，这潜意识当中潜藏的这个惊吓的阴影在当今这个时期有时会蠢蠢欲动出来作怪就导致了你目前的这种恐惧性神经官能症的发生。公认成熟而有效的治疗方法是：采用系统脱敏疗法。可以在当地，也可以通过这个平台，让医生给你做做这种心理治疗。
我觉得医生你说的很对我觉得没有这个问题我将会是个很成功的人那我怎么不去想这种事情该紧张时适度正确的紧张而不是这种突然担心别人咳嗽而紧张呢
没有捷径让你一下子就能脱离这种咳嗽恐惧症，因为问题产生的根源由来已久。解决的方法只有通过心理治疗才行，首先帮助你挖掘并领悟过去那个惊吓的心理阴影，在内心里做修通的疗愈工作，然后运用脱敏疗法，逐步让你脱离对于咳嗽的过度敏感和惊吓。
那医生我要去找心理医生吗面对面治疗我会好起来吗还是我一直就这样了感觉自己很焦虑
是的呢，需要面诊见心理医生，经过脱敏治疗是完全可以好转的。通过这个平台远程给你做做心理治疗，虽然不如面对面做效果更好，但是也会有一定效果。不用太担心，这只是小问题。
那远程怎么治疗我一定会的好的是吧这真的是小问题吗
远程治疗是可以通过这个平台购买指定咨询或者签约私人医生，来给做心理治疗，只不过不是面对面更准确的说是远程心理辅导。当然只是小问题的，就只是本来不需要害怕的你过于敏感害怕了这点问题而已。
病情分析：
在你描述的过程中，让我看到你的精神情绪，非常容易高焦虑状态，内心对于咳嗽这一现象容易产生激烈的表现和反应。看上去状态是非常的不乐观。
指导意见：
我想进一步了解的是，你这种容易发生高焦虑的状态是从什么时候开始发生的？对于咳嗽这一现象，是否是在你曾经的生长过程中有一些特别的记忆，这些都是属于情绪和相关疏导方面需要支撑的一些现实条件。
高中高二那时候自己突然学习状态不好自己调节不过来晚上听了音乐第二天数学课我朋友在我后面坐着突然咳嗽一声我注意到了就以后就特别害怕他咳嗽不能专心学习就辍学了，现在看见他还会害怕觉得他给我打电话都害怕就感觉自己耳朵神经会一动一动高度紧张不能专心做事当然他可能不知道我这样
你说的这个朋友应该是你的同学吧？那你害怕他给你打电话主要是哪件特别的事情吗？
害怕他突然咳嗽清嗓子让后自己耳朵神经就会动不能安心学习
嗯原因也是自己高焦虑的一种反应，以前家里有人咳嗽吗
没有，就从这个同学开始自己突然就这样了会想别人咳嗽我会不会突然害怕会不会跟高中那个样子一样受别人影响
嗯，高中那个同学在日常生活中你们的交往多吗？
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的社交恐惧症倾向，这与你的性格因素、成长经历等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，避免过于强化自身问题。一旦出现紧张感或者不必要的想法，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
以上是对“恐惧心理引起的心理紧张身体不适不能好好工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情况可能是跟你过度关注别人咳嗽有关系，应该是跟你的性格特质以及之前的经历有关系的
指导意见：
建议，做自己该做的事，多跟家人朋友聊聊天，发展自己的兴趣爱好，充实自己的生活，少想多做，慢慢的可以改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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