半月板1度退变，后期怎么治疗和保养。

      你好，根据你的描述，看了照片，如果是半月板1度退变，说明是因半月板磨损伤导致变性，关节面失去光滑，活动时引起的疼痛。也就是骨性关节炎。治疗可以先做些中药烫疗，中药热敷，贴一些药膏，关节内注入玻璃酸钠。若效果不好就要做关节镜手术了。

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是膝关节半月板损伤引起的，只要积极治疗多注意休息就可以了！
      指导意见：
      膝关节半月板损伤的治疗原则，早期休息口服葡立胶囊，美洛昔康，每天三次，如果不好的话，关节镜手术治疗就好了！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院膝关节科对症治疗。建佩戴护膝加以保护，局部热敷、中药外敷、周林频照林，改善局血液循环。注意保暖，避免膝关节着凉。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服氨糖。避免剧烈运动，避免跑跳、爬山和频繁上下楼梯。在医生指导下进行局部功能锻炼。祝你早日康复！
      
      以上是对“半月板1度退变，后期怎么治疗和保养。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！