请问黑芝麻什么功效，补肾吗，

      你好，黑芝麻作用：1、滋养肝肾、益血乌发，2、降低胆固醇，3、保护血管、延年益寿，4、润肠通便，5、美容抗衰。核桃作用：1、保护皮肤、抗衰老，2、益心脏，3、促进血液循环，4、增强脑功能，5、改善消化系统功能。花生作用：1、润肺止咳，2、降低胆固醇，3、延缓衰老，4、促进细胞发育，提高智力，5、预防心血管疾病。这些食物有好的作用，但是不是吃越多越好，要适量，常吃。

      病情分析：
      根据你的叙述，一般花生有养胃作用还有补血作用，黑芝麻可以补钙，黑豆补肾，核桃补脑增强记忆力。
      指导意见：
      建议平时可以多吃些干果类食物还有增强免疫力的作用，而且应该多吃水果蔬菜含维生素较多食物，可以适当做些有氧运动增强体质。
      以上是对“请问黑芝麻什么功效，补肾吗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你提供的都是干果类的食物，他主要的物质是蛋白质，对人体能够提供能量。
      指导意见：
      你说的补肾养胃，这些都是中医的说法，西医没有类似的说法，但这只是一种说法，并没有要药物的疗效。你你可以正常地使用它们。不宜食的过多。养成成良好的生活习惯是健康的保障。