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想咨询一下关于穴位养生的问题

女 | 19岁 2019-10-30 18:43:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 对于容易打瞌睡想要提神醒脑按哪个穴位最管用呢

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程秀君
程秀君 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 抽动症,痴呆症 ,气血津液、经络肢体等系多发病及常 帮助网友:15161
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2019-10-30 19:03:24 我要投诉

      你好,对于容易打瞌睡想提神醒脑的人,可以通过按压百会、人中、合谷、涌泉等穴位而达到目的。但是这几个穴位并不适合长期按压。建议最好通过专业的针灸推拿医师进行详细的诊治之后选择穴位进行治疗,效果会更明显,而且不会影响到您的身体健康。
      

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2019-10-30 18:46:43 我要投诉

      病情分析:
      你的关于穴位养生问题的咨询图你是一个非常注重中医养生的智慧青年,想要提神醒脑,可以按摩穴位有:百会,太阳穴和大椎穴这三个穴位。
      指导意见:
      提神醒脑,平时加强体育锻炼,增强体质,多吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜,如香蕉桔子,西红柿,橙子,菠菜,油菜,小白菜等等,少吃油炸油煎辛辣刺激性食物

2019-10-30 19:01 ask897557716c 追问

我还想问一下医生如果想要缓解疲劳和稍微帮助一下睡眠按哪些穴位呢嘻嘻嘻

2019-10-30 19:19医生回答:

按摩两侧太阳穴。

郑丽娟
郑丽娟 黑龙江省医院   副主任护师 擅长: 擅长心脏病,高血压,脑动脉粥样硬化的治疗等。 帮助网友:8752
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2019-10-30 18:49:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!症状表现:关于穴位养生的问题进行一下咨询,如果一个人容易打瞌睡,想要提神醒脑按哪个穴位最管用呢?
      指导意见:
      指导意见:可以提神醒脑的方法有多种多样,其中穴位法较为安全可靠,太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点。百会穴位于人体的头部砭石,头顶正中心。风池穴位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这几个穴位可以提神醒脑。
      
      以上是对“想咨询一下关于穴位养生的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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