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您好。你看便秘情况跟您平日的饮食以及生活习惯有一定的关系。如果排便实在费力，可适当的使用开塞露润滑肠道辅助排便。平日要多吃些易消化的食物。以青菜类为主。可适当地按揉腹部。促进胃肠道的动力。如果有腹胀的情况，可使用马丁啉。
如果有排便困难的话，考虑用开塞露帮助排便，防止引起肛裂等情况，多喝水，适当吃点蔬菜水果，必要的话还需要考虑口服调节胃肠道的药物治疗，养成每天排便习惯，防止耽误病情，症状进一步加重的情况。
你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，平时多食富含纤维素类食物，如香蕉、红薯、火龙果、猕猴桃等及绿叶蔬菜，多喝温开水，可以喝蜂蜜水，养成每日定时大便习惯，每次大便时间勿过长，如果无明显改善，可口服通便药物，希望能对你有所帮助。
病情分析：
你好，这是小儿便秘了，可以喝益生菌，腹部顺时针按摩有助于排便，必要时用开塞露一支捏入肛门协助排便
指导意见：
建议：可以用碱性肥皂削成条状沾温水塞入肛门刺激排便效果好，也可以用开塞露。便秘预防：注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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